Cumpleaños y rituales
Abril 1 de 2024. Los cumpleaños siempre nos movilizan. A mi, me gusta celebrarlos con rituales. Pruebo un lugar y una actividad. También hago journaling y medito para repasar mis …
Violencias silenciosas al cuerpo
Noviembre 25 de 2022. «Emitir juicios destructivos y excluyentes acerca de la forma heredada de una mujer equivale a despojarla de toda una serie de importantes y valiosos tesoros psicológicos …
Calmar la mente
Agosto 17, 2022. Indagar el por qué de una situación difícil una y otra vez no aporta a la solución. Es como el hamster que da la misma vuelta día …
Dejar de llenar la bolsa que hemos cargado desde niñas
12 de noviembre de 2020. ¿Qué es la nueva realidad? En palabras de Robert Bly, es dejar de llenar la bolsa a la que hemos arrojado tantas partes de nosotras …
Transforma el ciclo de la escasez
Septiembre 1 de 2019. Si tus padres vivieron en la carencia económica, se tú la persona que disfruta del dinero sin culpa. Date el gusto que vienes aplazando por miedo …
Resistirse a soltar es vivir en deuda
Abril 14 de 2022. Hay deudas económicas y deudas emocionales. Las dos con los mismos efectos: nos encadenan energéticamente. En toda deuda emocional le cedes tu energía vital a la …
¿Adulta o hija herida?
Abril 15 de 2021 “Tu lugar en tu sistema familiar es tu autonomía. La autonomía desde un punto de vista de curación es cuando el padre y madre internos sustituyen …
¿Tu obsesión es tu necesidad?
Febrero 21 de 2022. A veces nos obsesionamos tanto con conseguir algo, (pareja, un hijo, el trabajo ideal, el propósito de vida, la sanación de los que amamos) y perdemos …
Cómo ir sanando tu historia
Enero 13 de 2022. A todas las mujeres que se preguntan cómo amarse más así mismas, no hay mayor muestra de amor que atreverse a transformar sus heridas. Cada historia …
La autoestima sin autocompasión no sirve
3 de febrero, 2022 No me gusta trabajar en la autoestima. El problema de «subir la autoestima» es que nos acostumbramos a validarnos desde el elogio y la felicitación. Aprendemos …
Mujeres del común que inspiran
Octubre 8 de 2021. Una historia que me fascina y voy a ella docenas de veces para tomar determinación. A la que se sienta muy vieja para cumplir un sueño. …
Surjo
Diciembre 10 de 2021. Esto va a las partes de tu alma que olvidaste para poder sobrevivir en un mundo que no estaba listo para ti y que hoy, alegremente …
12 FORMAS DE SALIR DEL CASCARÓN DE LA NIÑA BUENA
10 de agosto de 2021 1. Despreocúpate por mostrar que siempre haces todo bien. La perfección es una trampa: nunca llegarás a hacerlo todo bien. 2. A veces «decepcionar a …
Saliendo de esclavitudes mentales
Noviembre, 2021. Soy muy tímida publicando mi vida privada. De hecho, me volví mucho más reservada desde que empecé a acompañar el camino de otros. Tuve la sensación de que …
¿Tienes algo de la mujer maravilla?
Octubre 24 de 2020. Hoy una gran amiga me recordó esta imagen tan potente que suelo utilizar en talleres. Para mí, la mujer maravilla marcó la manera de relacionarnos con …
Enraízate en lo nuevo
1 de Octubre 2020. Mujeres bellas: Este un cuento de Myrian Aram que compartí hace unos días en 2 círculos de mujeres. Hoy que tanto se nos mueve afuera, también …