La autoestima sin autocompasión no sirve
3 de febrero, 2022 No me gusta trabajar en la autoestima. El problema de «subir la autoestima» es que nos acostumbramos a validarnos desde el elogio y la felicitación. Aprendemos …
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Octubre 8 de 2021. Una historia que me fascina y voy a ella docenas de veces para tomar determinación. A la que se sienta muy vieja para cumplir un sueño. …
Diciembre 10 de 2021. Esto va a las partes de tu alma que olvidaste para poder sobrevivir en un mundo que no estaba listo para ti y que hoy, alegremente …
10 de agosto de 2021 1. Despreocúpate por mostrar que siempre haces todo bien. La perfección es una trampa: nunca llegarás a hacerlo todo bien. 2. A veces «decepcionar a …
Noviembre, 2021. Soy muy tímida publicando mi vida privada. De hecho, me volví mucho más reservada desde que empecé a acompañar el camino de otros. Tuve la sensación de que …
Octubre 24 de 2020. Hoy una gran amiga me recordó esta imagen tan potente que suelo utilizar en talleres. Para mí, la mujer maravilla marcó la manera de relacionarnos con …
1 de Octubre 2020. Mujeres bellas: Este un cuento de Myrian Aram que compartí hace unos días en 2 círculos de mujeres. Hoy que tanto se nos mueve afuera, también …
Septiembre 4, 2020. Hace unos días soñé con un águila. Ella siempre aparece para mostrarme que la vida se entiende mejor si se mira desde lo alto. La obsesión por …
Septiembre 7 de 2020. Juliana se expresa a través de la pintura. Sesión tras sesión, su esencia le va recordando la Grandeza de sentirse ella misma. Juliana, gracias por abrirte …
Junio 9 de 2020. «Dejé de fumar. La boca me sabe a feo y sigo botando una saliva café en la almohada. Ahora vivo en un nuevo pueblo, no en …
Abril 18 de 2020. Tomé el riesgo de decir-ríndete- a las personas que luchan por sostener algo que no pueden controlar. Me miran incrédulos. Luego, si están de acuerdo, hacemos …
3 de abril de 2020 Don Mariano y Puma me enseñaron a respirar. Comenzaré por decir que para ellos no existe energía ni buena ni mala. Existe la energía baja …
Abril 2 de 2020 Los excluidos me siguen llamando. Se muestran ante mi como el «virus» familiar. Siento su agobio y su angustia. Si todos somos uno, sospecho que las …
Mayo 1 de 2020. A Harmonia Rosales la descubrí en 2017 por su pintura «Creación de Dios». Ella se atrevió a «remover la olla» como lo explica en varias de …
24 de marzo de 2020 Que se caiga lo que se tenga que caer. Hoy no queda de otra! Dejar de luchar para que el plan se cumpla. Que se …
Marzo 25 de 2020 Por invitación de la Fundación Family 21 conversé con su directora Angélica Pineda sobre «Lo bueno, lo malo y lo difícil de este momento en familia …