Transformar el ciclo de la escasez
Septiembre 1 de 2019. Si tus padres vivieron en la carencia económica, se tú la persona que disfruta del dinero sin culpa. Date el gusto que vienes aplazando por miedo …
Resistirse a soltar es vivir en deuda
Abril 14 de 2021. Así como hay deudas económicas, hay deudas emocionales. Ambas tienen los mismos efectos: nos encadenan energéticamente. Aunque parezca lo contrario, en toda deuda emocional en la …
¿Adulta o hija herida?
Abril 15 de 2021 “Tu lugar en tu sistema familiar es tu autonomía. La autonomía desde un punto de vista de curación es cuando el padre y madre internos sustituyen …
El corazón es la brújula.
Mayo 26 de 2022. He tomado muchas decisiones por miedo. Miedo a perder, al fracaso, a la falta, miedo a que pase algo malo. Siendo mujer aprendí a tomar decisiones …
Amarnos en las transiciones
Mayo 5 de 2022. Han pasado 5 meses desde mi último gran cambio y he sentido la presión interna de mostrar un resultado. ¿Cuál resultado? ¿Para quién? Siento esa obligación …
Miradas extranjeras
Abril 18 de 2020. No me pude escapar a los efectos del tapabocas. Yo, pedía un turno al dentista, mientras ella al otro lado de la ventanilla me explicaba los …
Ya no me duele migrar
Marzo 2 de 2021 Ya no me duele migrar. Sé que me dejó de doler hace tiempo, pero me estaba obligando a que doliera para siempre. Quizás porque nuestra lealtad …
It’s OK not to always be a «luchadora»
Mayo 11 de 2023. Since I’ve lived in the US, I have worked with several Latina women through their first time talking with a professional about their mental health. I …
¿Tu obsesión es tu necesidad?
Febrero 21 de 2022. A veces nos obsesionamos tanto con alcanzar un deseo, (pareja, un hijo, el trabajo ideal, el propósito de vida, la sanación de los que amamos) que …
Cómo ir sanando tu historia
Enero 13 de 2022. Creo que no hay mayor muestra de amor que atrevernos a transformar nuestras heridas. Cada historia puede haber sido profundamente dolorosa, pero en ella hay un …
La autoestima sin autocompasión no sirve
3 de febrero, 2022 No me gusta trabajar en la autoestima. El problema de «subir la autoestima» es que nos acostumbramos a validarnos desde el elogio y la felicitación. Aprendemos …
Ciudades tierra
Agosto de 2018. Greensboro, NC. Las ciudades tierra huelen a pino. En una casa en la que viví durante tres años en las montañas de Carolina del Norte, conocí uno …
Ciudades fuego
Diciembre de 2014. A mi segunda patria adoptiva. Buenos Aires. Amo la ciudades fuego. Ciudades que no duermen. Chispeantes, seductoras, curvas. Estas ciudades calientan el corazón, sea por el sentido …
Mujeres del común que inspiran
Octubre 8 de 2021. Esta es una historia que me fascina y voy a ella docenas de veces para tomar determinación. A la que se sienta muy vieja para cumplir …
Surjo
Diciembre 10 de 2021. Esto va a las partes de tu alma que olvidaste para poder sobrevivir en un mundo que no estaba listo para ti y que hoy, alegremente …
12 FORMAS DE SALIR DEL CASCARÓN DE LA NIÑA BUENA
10 de agosto de 2021 1. Despreocúpate por mostrar que siempre haces todo bien. La perfección es una trampa: nunca llegarás a hacerlo todo bien. 2. A veces «decepcionar a …