3 de abril de 2020
Don Mariano y Puma me enseñaron a respirar.
Comenzaré por decir que para ellos no existe energía ni buena ni mala. Existe la energía baja –Hucha- y la energía vital- Sami-. Según el pueblo Q’ero de Perú, ninguna de las dos nos pertenece, existían antes de que llegaramos aquí. Los Q’ero dicen que nuestro llamado es aprender a danzar con estas energías en ceremonia. Sin batallas. Viviendo el principio del Equilibrio y la Reciprocidad. Aquí entra mi regalo: la «Respiración en Conciencia» o «Desayuno de Sanación»
💚INHALAMOS: Al inhalar, entramos en comunión con el espíritu de la Tierra. Nos abrimos a recibir todo su apoyo físico y psicológico. Inhalamos la fuerza de las montañas. La maestría de las plantas. La inteligencia Divina. En la inhalación consciente, conectamos con la Vida. Dice Puma que, en Reprocidad, lo único que necesita la Tierra por parte de nosotros durante la inhalación, es Agradecimiento y Reconocimiento Consciente. Sentirnos parte de un Todo.
💛EXHALAMOS: Mi descubrimiento más revelador de cómo respirar en conciencia fue la EXHALACIÓN. Puma me contaba que es usual que las personas, inhalen y exhalen solo *proceso*. Es decir, si exhalan enojo, estrés, angustia para «deshacerse de la emoción» la tomarán, por consiguiente, en la siguiente inhalación. En esta respiración nada se transforma. No hay bienestar y se pierde el equilibrio.
La exhalación es una OFRENDA.
En estos dias de retiro, cuando me toma una emoción dificil, al EXHALAR me sirve pronunciar la palabra BENDICIÓN.
Hay un poder transformador en este acto. Respirando ya estoy transformando con amor hasta mi rabia más grande. Es la danza entre las dos energías. Es un acto de reciclaje sanador con la Tierra. El oxígeno que vuelve a mi llega cargado Vida y yo a su vez he transformado mi respiración en una bendición para la Tierra.
Inhalar en conciencia. Transformar. Exhalar Bendición.
Hoy más que nunca, tiene todo el sentido emprender esta danza sanadora.
Diana Carolina González-Sánchez
Acompañante de Vida y Coach Transformacional
Arte: 1. Deep Breath. Melanie Weidner; 2. Mother Earth. Jeness Cortez-Perlmutter.