10 de agosto de 2021
1. Despreocúpate por mostrar que siempre haces todo bien. La perfección es una trampa: nunca llegarás a hacerlo todo bien.
2. A veces «decepcionar a otro» es el primer paso hacia tu libertad.
3. Pasa por la incomodidad de no agradar en tu familia, trabajo o en un grupo, sea con una opinión o decisión. ¡Atenta! La que quiere agradar a toda costa es la niña buena, no tú.
4. Vete en paz contigo misma de los lugares en donde sientes que tu misión terminó. Estás siguiendo tu corazón.
5. ¿Qué te dijeron sobre «cometer un error»? El error asusta a la niña buena, no por la equivocación, sino por lo que le dijeron que perdería si lo comete. Lo que no le dijeron es que si comete un error se autoconoce más. Se podrá salir de moldes, como el de la niña que lo tiene que hacer todo bien para que la amen.
6. Des-contractúrate. Incorpora el chiste en tu vida cotidiana y pierde el temor de verte menos inteligente o confiable.
7. Busca actividades de aventura: montañismo, bicicleta, natación, escalada, fútbol, patinaje, correr.
8. Permítete decir en voz alta esas «malas» palabras que alguna vez te prohibieron.
9. Antes de tomar una decisión, pregúntate: «¿en realidad quiero hacer esto? o ¿lo hago para que «alguien» me diga que «lo estoy haciendo bien»?
10. Acepta que muchas veces actúas para que te digan lo «buena persona que eres». En ese caso no hagas nada.
11. No ayudes si nadie te lo pidió.
12. Rie. Rie mucho!!!! No contengas una carcajada.
Diana.