19 de febrero de 2019. – Art\u00edculo.<\/p>\n
Empezando la enfermedad, mi sabia Dra. Lunic, me dijo: \u201cimagine que su cerebro es como una computadora sin antivirus. Todo llega y pasa directo. Tiene que aprender a instalar sus nuevos antivirus, para que sus emociones no duelan tanto\u201d.<\/em><\/p>\n Esas palabras volvieron a m\u00ed en San Valent\u00edn mientras le\u00eda un art\u00edculo sobre \u00abenamorarse por las buenas razones\u00bb,<\/strong> porque creo que tanto en la enfermedad como \u00aben el amor que duele\u00bb,\u00a0 las personas elegimos vivir y enamorarnos desde las malas razones.<\/p>\n Con malas razones, me refiero a las malas experiencias del pasado. Yo creo que a todos de cierta manera nos seduce el sufrimiento porque tenemos un apego a nuestras memorias. Es como si los recuerdos, incluso los malos, nos dieran la seguridad de saber qui\u00e9nes somos, cu\u00e1les son nuestras respuestas habituales y bajo qu\u00e9 reglas jugamos en la vida.<\/p>\n Nuestro miedo no es a las malas historias, sino a lo que seremos sin ellas cuando no existan.<\/strong> Nuestro miedo es a abandonar la \u00fanica versi\u00f3n que conocemos de nosotros. Y lo nuevo, incluso en el amor, asusta.<\/p>\n Pero el problema es que esas viejas programaciones, son la \u00fanica versi\u00f3n que tambi\u00e9n conoce nuestro cerebro –donde hay que decirlo, tambi\u00e9n nace el amor<\/em>– .<\/p>\n Nos queda muy dificil elegir diferente porque el cerebro no tiene informaci\u00f3n diferente. De hecho, volver y volver a las mismas experiencias tiene el efecto similar de utilizar un computador lleno de virus. \u00bfQu\u00e9 bueno se puede sacar de all\u00ed?<\/strong><\/p>\n Creo que nuestro sistema necesita instalar nuevos programas sobre el amor para superar las malas historias. Hablando del cerebro, en el hipocampo no solo se almacenan las emociones sino la memoria. Imaginen que all\u00ed, solo est\u00e1n los patrones limitantes, los malos h\u00e1bitos y los sufrimientos muy viejos. Si no reinventamos esas memorias, cuando estemos a punto de elegir la pr\u00f3xima pareja, el cerebro ir\u00e1 all\u00ed -por defecto-, <\/em><\/strong>ya que es lo \u00fanico que conoce y reconoce.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se le ayuda al cerebro a elegir por las buenas razones? instalando programas frescos, pero no solo sobre el buen amor de pareja, sino sobre el amor a uno mismo. Nuestro cerebro necesita ese refuerzo para familiarizarse con lo que significa el buen amor.<\/strong><\/p>\n As\u00ed, la informaci\u00f3n nueva le ayudar\u00e1 para que la pr\u00f3xima vez, pueda detectar el amor bonito e incluso para que nos avise si estamos repitiendo la misma mala historia.<\/p>\n Yo creo que nos pasa lo mismo porque saltamos de una relaci\u00f3n de pareja a otra sin antes correr el antivirus adecuado.<\/em> Sin limpiarnos, sin desechar lo viejo, sin curar la herida abierta, sin actualizar la versi\u00f3n de nuestros programas de amor.<\/p>\n \u00bfY c\u00f3mo instalamos programas de amor sano?<\/p>\n 1. Auto-observando<\/strong> qu\u00e9 nos lleva al sufrimiento.<\/p>\n 2. Depurando <\/strong>las experiencias dolorosas tal como van apareciendo. Si se termin\u00f3 una relaci\u00f3n por maltrato, codependencia, infidelidad, eso necesita ser liberado y sanado, antes de empezar una pr\u00f3xima relaci\u00f3n. Si\u00a0 el doloe no se depura se repite.\u00a0\u00a0<\/p>\n 3. Reinstalando programas m\u00e1s saludables. <\/strong>La labor de reparar esas memorias es solo de uno y comienza con pr\u00e1cticas de autocuidado, de amor propio, de conexi\u00f3n con las alertas internas.\u00a0<\/p>\n 5. Atrevi\u00e9ndose a tocar los puntos de dolor: <\/strong>\u00bfcu\u00e1les son las malas razones por las que me enamoro? <\/strong><\/em>\u00bfCu\u00e1l es mi \u00abvirus\u00bb m\u00e1s resistente?<\/strong><\/em><\/p>\n En la enfermedad como en el mal amor, uno tiene que ir hasta lo m\u00e1s da\u00f1ado de su sistema y enfrentar oscuridades. Esto cuesta, y mucho.\u00a0 Pero incluso las neurociencias le demuestran a los m\u00e1s esc\u00e9pticos que mirarse, limpiarse y liberar memorias obsoletas, regenera nuevas c\u00e9lulas de aprendizaje en el cerebro.<\/strong> Es decir, permite que nazcan nuevas c\u00e9lulas con la habilidad de elegir una pareja , por las buenas razones.<\/p>\n Diana Carolina Gonz\u00e1lez-S\u00e1nchez Si te reson\u00f3 algo de este post, cont\u00e1ctame\u00a0aqu\u00ed para tener una charla de 30 minutos. Me encantar\u00e1 escucharte.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 19 de febrero de 2019. – Art\u00edculo. Empezando la enfermedad, mi sabia Dra. Lunic, me dijo: \u201cimagine que su cerebro es como una computadora sin antivirus. 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